12/7/14

6 tips para tener unas piernas perfectas + 5 consejos para la depilación de piernas con cuchilla.



En verano enseñamos mucho las piernas, por eso es importante que se vean bonitas, por eso os dejo estos tips y consejos.

1. Llevar zapatos cómodos. Los tacones a la larga provocan la aparición de varices.  Recomiendo que los uséis solo en ocasiones especiales.

2. Evitar pantalones muy apretados. Es importante que la sangre circule sin problemas.

3. Dar 5 minutos de agua fría en la ducha. El agua fría mejora la circulación, si tienes una buena circulación evitaras la celulitis y las varices.

4. Hidrata tus piernas cada día. Es importante tener una buena hidratación en las piernas.

5. Exfolia tus piernas una o dos veces por semana para abrir los poros y evitar los granitos.
Puedes hacer un exfoliante casero con crema hidratante y azúcar.

O bien usar el del mercadona, cuesta aproximadamente 3 € y da buenos resultados, click aquí para ver la imagen , a parte de que como el exfoliante es recomendable aplicarlo cómo máximo 2 veces por semana, dura mucho.

Yo aplico el exfoliante con una esponja exfoliante también del mercadona.

6. Ejercicios. También es importante cuidar la pierna desde dentro, el mejor ejercicio, la sentadilla, podéis hacer series de 12 repeticiones, descansando 1 o 2 minutos entre serie y serie.





7. Depilación. Es importante depilarse bien las piernas, para las que os depiláis las piernas con cuchilla os dejo unos consejos con lo que yo hago:

1. Usar una buena cuchilla y de mujer. Os recomiendo la marca Gillete.

2. Usar un gel para depilar, yo uso el del mercadona, cuesta 2,60 aproximadamente y cunde mucho. También evita la aparición de granitos. Click aquí para ver la foto .

3. Pasar la cuchilla DESPACIO, esto es muy importante, así evitáis haceros daño y que os salgan heridas.
Yo antes lo hacia rápido y me salían muchas heridas, pero desde que lo hago despacio, no me sale ni una.

4. Usar aloe vera después de la depilación con las piernas secas para reparar la piel y evitar la aparición de granitos, de rojeces, etc.
Yo uso el del mercadona. Precio: 3,75. Dura mucho y va muy bien. Click aquí para ver la foto.

5. Cuando se seque el aloe vera, aplicar crema hidratante ya que el aloe vera  se absorbe muy rápido y reseca un poquito la piel.


Y hasta aquí los tips y consejos, espero que os hayan gustado y servido de ayuda! :D



¿Os sabéis alguno más?

¿Seguíais ya alguno de estos tips y consejos?

4 comentarios:

  1. Muy buen post.Mi consejo favorito es el de las sentadillas.Son muy efectivas.

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    1. Muchas gracias! La verdad es que sí, las sentadillas es el mejor ejercicio para piernas y glúteos.

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  2. Muy buenas recomendaciones para lograr unas piernas bellas y saludables. En mi opinión si obtienes un pase VIP en el gym puedes lograr resultados más rápidos al seguir las instrucciones de los maestros.

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  3. Las recomendaciones son muy buenas porque hay que ser muy cuidadoso para depilarse las piernas con cuchilla, es por eso que yo recomiendo averiguen por la depilacion laser que les va a resultar mucho mejor e indolora. Saludos

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Gracias por comentar!!